Отчёты по Энергетическому Дыханию Базовый курс.

Ученица: Чекальская Наташа, г.Петропавловск, Казахстан

 

1-2 недели. Как-то по другому ощущается пространство, комната кажется очень большой (я занимаюсь с закрытыми глазами, иначе не могу сосредоточится, но все равно чувствую что я в комнате), и сама я вытягиваюсь, то чувствую что у меня руки неимоверной длины, то ноги очень удлиняются, то я полностью всем телом удлиняюсь.
 
Ступни увеличиваются, как ласты, а вокруг кистей рук примерно как боксерские перчатки только до локтя, бывает очень плотное и упругое пространство. Каждый день бывает по разному.
 
И еще я думаю что не дала себе простыть. Очень холодные ветра у нас, я долго была на улице, сильно замерзла, надуло в голову, думала слягу на неделю, уже нос протек, вечером морозило. Перед сном позанималась. Утром только несколько раз чихнула, а после обеда вообще все прошло.
 
Года два назад очень сильно ударилась ногой и сломала три пальца начиная с большого, гипс не ложила, как-то перековыляла, зажило. Но болит нога до сих пор, если вдруг не так стану, босоножки на шпильках лежат не одеваны, туфли и сапоги могу одеть на каблуке, но не все и не дай бог наступить пальцем на камешек.
 
Так вот при занятии очень сильная боль пронзала большой палец ноги и проходила через всю ступню. Первый раз так сильно, что я села, правда боль быстро проходила. И я делала так- вдохну-выдохну, полежу немного, потом опять. С тех пор наблюдаю за своей ногой- болит-не болит, так все интересно.
 

Из хорошего- стала легко просыпаться утром. Несколько последних лет это было мученье, на работу приходишь, а голова наполнена липкой жидкостью, ничего не соображаешь, до обеда отходишь. Сейчас просыпаюсь легко , до будильника и с утра хорошее настроение. Правда стала еще ночью иногда просыпаться в 4-5 часов. И спать совсем не хочется и что делать в это время не знаю. Заставляю себя спать еще- лучшего не придумала. 
 

3 неделя. У меня никак не получалось, стала менять места занятий, позы. Обнаружила для себя, что сидя с прямой спиной и вытянутыми ногами мне комфортнее всего, голова как-то чище, а то раньше я все пыталась делать лежа.
В начале занятий всегда сильно стучит сердце, как будто в ожидании чего-то. А вчера я почувствовала как пошли волны от стука моего сердца, как от колокола и чувство восторга. Только длилось это доли секунды, не могу добиться состояния «молчания Ума», ум или мозг-это такая зараза, включается в любой момент, начинает комментировать, допридумывать, жует и жует одно и тоже, тяжело его остановить. Но у меня осталось ощущение сопричастности к чуду и желание повторить это и прочувствовать. Решила Вам сразу написать.
 
И еще из того что у меня изменилось в жизни:
С начала занятий- заметила что со мной часто стали здороваться незнакомые люди на улице и даже спрашивать как дела. Наверное я всем кого-то напоминаю, я не выясняю, здороваюсь и прохожу. 
 

4 неделя. Намного легче стала просыпаться утром. Стала спокойней относиться ко всему происходящему, потому что есть ощущение чего-то намного важней чем все то что происходит сейчас.
 
Когда я занимаюсь, то что получается всегда- это ощущение в ладонях- кажется что держишь в руках что-то удивительно нежное, но тяжелое, или чувствуется шевеление по кругу в ладони, а иногда кажется что у меня вообще в центре ладони черная дыра. Бывает что ощущение в ладонях остается надолго после окончания занятий. Тело мое при занятиях меняется, вначале у меня было ощущение что вытягиваются руки и ноги, иногда все тело, последнее время у меня огромные плечи.
 
Иногда вижу малюсенькие молнии по направлению к моему телу, но ничего не чувствую. За все время занятий самое сильное ощущение было когда я почувствовала что мое сердце стучит как колокол и от него исходят волны. К сожалению повторить это не удалось. Было еще ощущение волн приходящих сбоку, или качающих меня.
 
Больше двух лет назад я сломала пальцы на ноге, они мне все это время доставляли беспокойство. Когда начала заниматься, была очень сильная боль в начале. Потом они у меня разболелись сильно и недели три я хромала. А сейчас все прошло и я могу согнуть их как хочу, незадумываясь  поставить ногу, носить любую обувь.